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Pilates als Therapie

Das Pilates-Training als weiterführende Therapie

Bei vielen Krankheitsbildern ermöglicht Pilates eine ganzheitliche, effektive Rehabilitation mit Langzeitwirkung.

Die Pilates-Methode ermöglicht schmerzfreie und unschädliche Bewegungen, die die Heilungsphase unterstützen und beschleunigen. So kann mit einem individuell angepassten Training in den oft bestehenden Teufelskreis vieler chronischer Erkrankungen eingegriffen werden.

LWS Syndrom

Bei den viel bekannten Kreuzschmerzen wird mit dem Pilates-Training die Beweglichkeit im Hüft-Becken-Bereich vergrößert und die Rumpfkraft gestärkt. Die Lendenwirbelsäule wird entlastet und es kommt zu einer Verbesserung der Haltung sowie der Alltagsbewegungen.

Pilates als Therapie: LWS-Syndrom

Pilates als Therapie: burn-out

Burn out

Das Burn out ist eine uns bekannte Zivilisationskrankheit, ein Erschöpfungssyndrom. Es geht einher mit körperlichen Beschwerden an Schulter und Nacken, Ohrgeräuschen sowie Verdauungsstörungen. Das Pilates-Training bietet die Möglichkeit, durch ruhige Übungen die Eigenwahrnehmung zu verbessern. So kann eine stabile Beziehung zwischen den Anforderungen von Außen und den eigenen inneren Möglichkeiten hergestellt werden.

Impingement Syndrom

Wenn die Arme nicht mehr schmerzfrei über Kopf gehoben werden können, sind das Anzeichen für eine Funktionsbeeinträchtigung der Gelenkbeweglichkeit in der Schulter. Hier kommen beim Pilates-Training vor allem mobilisierende Übungen für die Brustwirbelsäule zum Einsatz. Stabilisierenden Übungen für die Gelenkpartner der Schulter unterstützen den Heilungsprozess.

Pilates als Therapie: Impingement-Syndrom

Pilates als Therapie: Zervikalsyndrom

Zervikalsyndrom

Schmerzen, die vom Nacken in die Schulter ausstrahlen sind Anzeichen für ein Halswirbelsäulen-Syndrom. Der ziehende Schmerz im Nacken dehnt sich meist bis zu den Schulterblättern und dem Hinterkopf aus. Er ist auch häufig mit Schmerzen bei Bewegung des Kopfes verbunden. Mit dem Pilates-Training werden Verspannungen gelöst und die Muskulatur um die Halswirbelsäule gekräftigt. Die Durchblutung wird gefördert und Alltagsbelastungen können besser abgewehrt werden.

Gelenkersatz

Bei Gelenkersatz im Hüft oder Kniegelenk werden mit dem Pilates-Training die Bewegungsmuster, die vor der Operation vorhanden waren, durch Schulung der körperlichen Fähigkeiten verändert und verbessert.

Pilates als Therapie: Gelenkersatz

Pilates als Therapie: Bänder und Sehnen

Eingriffe an Bändern oder Sehnen

Nach operativen Eingriffen an Bändern oder Sehnen hilft im speziellen das Pilates-Training an den Geräten. Dabei wird die strukturelle Umgebung der verletzten Bänder oder Sehnen gezielt gestärkt, um diese zu entlasten.